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共55章
6时43分
管理实践技术引导师
压力化动力的六步法
先导篇：课程导入
第1讲：压力的朔源
第2讲：压力的价值
第3讲：压力的分析
第4讲：压力的解决
第5讲：压力的转化
第6讲：压力的预防
授课对象：企业精英骨干员工 储备管理、管培生
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压力化动力的六步法
课程背景：
压力是当人们去适应由周围环境引起的刺激时，人们的身体或者精神上的生理反应，它可能对人们心理和生理健康状况产生积极或者消极的影响。因员工压力过大造成的员工经常性的旷工、心不在焉、创造力下降而导致的企业生产力损失。
为了预防和减少压力对员工个人和组织造成的消极影响，发挥其积极效应，许多企业管理者已开始关注员工的压力管理问题。企业实施适当的压力管理能有效地减轻员工过重的心理压力，保持适度的压力，从而使员工提高工作效率，进而提高整个组织的绩效、增加利润。
压力可以是一种驱动力。当你有了欲望或出现紧迫感的时候，压力就随之而来。《时代》杂志1983年6月提出，在80年代职业压力已经成为一个流行病了。研究发现，有50%—80%的疾病都是和心理疾病和压力有关的疾病。所以有的研究者断言，你说一个疾病，我就可以告诉你都和压力有关系，压力和任何疾病都可以产生关系。压力是一种非特定的反映，不同的人表现出来的是不同的身体状况。除了对身体的伤害以外，过度的工作压力，对于组织的消极影响也是巨大的。因为，如果员工的压力过大，会引起工作者的不满、消极，对工作的不负责任，另外还会出现高离职，还有缺勤等等问题。那么：
★ 如何理解压力产生的源头？
★ 如何发现压力传递给我们的正面价值？
★ 如何对压力进行合理的分析？
★ 如何有效的对压力实施管理？
★ 如何把工作压力转化为工作动力？
★ 如何对工作压力进行有效的预防？
本课基于以上问题的解决，为企业工作人员量身订制，从压力管理的角度为企业工作者提供切实可行的整体解决方案。
课程收益：
★ 掌握明确压力来源的应用方法；
★ 掌握发现压力正面价值的方法；
★ 掌握压力分析与疏导摆脱的方法；
★ 掌握压力的管理标本兼治的方法；
★ 掌握压力转化为工作动力的方法；
★ 掌握工作中预防压力产生的方法。
授课对象：
企业精英骨干员工
储备管理、管培生
课程模型：
课程大纲
先导篇：课程导入
第一讲：压力的朔源
案例演示：大学生之死
1．消极情绪压力
2．积极情绪压力
3．毒性教育压力
案例分析：不良教育的压力
★ 解决发现压力来源的问题
第二讲：压力的价值
案例演示：小明偶遇
1．压力的引发点
2．压力的信息链
3．压力的经验值
4．压力的能力限
案例分析：格式塔说
★ 解决压力转化价值的问题
第三讲：压力的分析
案例演示：心理暗示法
1．压力的觉察力
2．压力的理解力
3．压力的转化力
4．压力的摆脱力
案例分析：自我对话
★ 解决摆脱压力影响的问题
第四讲：压力的解决
案例演示：疫情面面观
1．自然流露法
2．策略干涉法
3．信念转换法
案例分析：我的故事
★ 解决压力处理策略的问题
第五讲：压力的转化
案例演示：学习的目的
1．愿景：你要的目标是
2．身份：你的身份为何
3．价值：对你的好处是
4．能力：你有怎样办法
5．行为：你采取的行为
6．环境：是什么的压力
案例分析：一次家长会
★ 解决压力转化为动力的问题
第六讲：压力的预防
案例演示：心理长成
1．工作的接纳
2．情绪的表达
3．场景的管理
案例分析：历史故事
★ 解决建立心理防线避免压力的问题
讲师资历：
李修平老师
英国-博赞思维导图-认证管理师
MTP-TTT日本产业训练协会-授权讲师
DISC国际双证授权讲师、授权咨询顾问
《结果领导力》版权所有者 广州工商管理学院特聘讲师
航天工业学校特聘培训顾问 武汉工商管理学院特聘讲师
湖北航天工业学校培训项目合作者
武汉工程大学化工研究设计院培训咨询顾问
AACTP（美国培训认证协会）认证国际注册培训师
曾任：中国航天科工集团 培训中心经理
曾任：北京世纪互联宽带数据中心 运营总监
曾任：深圳科技机械制造有限公司 生产经理
*实战经验：
实战派管理者——18年工作实战经验，从储备干部到企业高层管理者，积累了丰富的企业管理经验。在军工集团担任生产经理期间，通过整体改革、人才培养，引进精益生产理念，使生产效率提升20%；在世纪互联任职运营总监期间，通过控制产销流程、控制输出成本以及安排人员培训，顺利完成业务流程重组，让业务成本降低5%，提速业务增长，当年业务增长率提升10%，至少为企业带来500万元效益。 培训业布道者——多年的企业管理经验积淀，造就了李老师对MTP管理技能提升的独特视角。李老师目前累计授课500多场，学员超过20000人次。自主研发的《结果领导力》、系列精品课程，深受中国航天、科工集团等企业高层和学员的认可和好评。曾为中国航天科工集团开展《管理干部技能训练》、《精英训练营》、《结果领导力》培训，共30期。 教练式引导者——李修平老师一改传统培训课堂的“程式化”、“理念化”、“大众化”的枯燥、乏味的灌输式教学方法。综合NLP教练技术、行动学习催动技术、会议指导教学法，为学员呈现一个小品幽默的表达、启发式的提问、场景化体验的培训课堂，让学员在轻松、快乐、的课堂中，收获实用的学习成果。学员对课程好评率达到95%以上，机构与企业重复聘用率在80%以上！
先导篇：课程导入
试看 时长：0:7:21
第1讲：压力的朔源
试看 时长：0:23:42
第2讲：压力的价值
试看 时长：0:17:52
第3讲：压力的分析
时长：0:12:18
第4讲：压力的解决
时长：0:15:19
第5讲：压力的转化
时长：0:14:8
第6讲：压力的预防
时长：0:17:6
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