企业中高层管理者法治素养提升
共7章
2时2分
职场效能提升专家
新员工职业素养时间篇-高效能人士的7个工具
先导篇
第1讲：时间管理的2个策略
第2讲：精要主义的概念和3个实践
第3讲：时间管理的7个工具（1）
第3讲：时间管理的7个工具（2）
第3讲：时间管理的7个工具（3）
第3讲：时间管理的7个工具（4）
第4讲：管理精力而非时间
授课对象：应届毕业生和已经有工作经验0-3年的职场人
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新员工职业素养时间篇-高效能人士的7个工具
课程背景：
从校园人到企业人，从学校进入职场后，职场新人们发现
ž 生活乱七八糟、疲于奔命，因为时间总是被外部的要求打乱——忙碌
ž 办公室对着电脑，地铁里捧着手机，每天关注的只是眼前事，无暇顾及长远——盲目
ž 一直在努力工作，却看不到事业突破的希望——茫然
ž 本课程将帮助职场新鲜人最大限度地利用时间，并由此提升个人工作效率和有效性。
课程特色：
1、针对性强：课程框架基于和考虑新员工进入职场所面临的问题
2、深入浅出：课程中大量的工具、既有观念转变，更有技能学习
3、解决痛点：课程的目标设定是少讲道理而多讲解决方法和工具
课程收益：
1、 学会判断哪些工作是最重要的，哪些是不重要的，并且根据优先程度进行处理。
2、 学会发现如何才能将时间集中在最为关键的工作上，从而避免浪费时间。
3、 学习理念和工具方法，深度揭示时间管理的常见障碍及如何克服这些障碍的
技巧，帮助提升工作效率和效果。
课程时间：8讲，1小时40分钟
课程对象：应届毕业生和已经有工作经验0-3年的职场人
课程大纲
先导篇
1、 职场新人需要积累经验和能力，为未来奠定基础
2、 职场新人每天都很忙
第一讲：时间管理的2个策略
1、重要的事情优先做，才能保证做事的品质
2、一次只做一件事，集中精力产生重大价值
第二讲：精要主义的概念和3个实践
1、 探索：区分没有意义的多数和有意义的少数留10%的重点
2、 排除：舍弃没有意义的多数假设选项不存在，自己愿付多大代价争取它
3、 执行：有意义的少数事情做起来不费力改变习惯，专注当下，完成最重要的任务
4、 精要主义的两种思维方式
第三讲：时间管理的7个工具
1、工具一：每日任务清单法To Do List
2、工具二：周计划／月计划表
3、工具三：四象限法
4、工具四：番茄工作法
5、工具五：制定计划提高执行力
6、工具六、灵敏工作法
7、工具七、怎么克服拖延症
第四讲：管理精力而非时间
1、直线型管理
2、钟摆型管理
3、发现你的精力节奏
讲师资历
郭齐蕊
企业人才发展专家
清华大学应用心理学研究生班
国家二级心理咨询师
国际WMECA国际催眠治疗师
日产训（中国）MTP-TTT（6单元版）认证讲师
NLP教练证书、国际认证讲师（英国认证）
曾任：香港永嘉集团丨人力资源部(发展和沟通)经理
曾任：香港联志集团丨人力资源部(培训与发展)经理
*实战经验：
郭老师拥有15年大型集团人力资源管理及培训管理经历，先后在全球知名集团公司担任人力资源总监、培训经理职位，熟悉企业人力板块“疑难杂症”的应对之道，能针对企业现阶段所面临的困惑和挑战，给出行之有效的解决方法。
曾服务过中国移动、中国银行、中国建筑、必胜客、深圳航空、上汽集团、长沙卷烟厂等近200家企业，并针对企业员工的管理现状和职业发展遇到的问题开发设计课程，为众多企业提供专业的企业管理和员工培训与辅导，累计授课近300+场，累计培养企业优秀员工10000+人，应届毕业生10000+人。
先导篇
试看 时长：0:3:5
第1讲：时间管理的2个策略
试看 时长：0:4:30
第2讲：精要主义的概念和3个实践
试看 时长：0:5:27
第3讲：时间管理的7个工具（1）
时长：0:21:30
第3讲：时间管理的7个工具（2）
时长：0:22:47
第3讲：时间管理的7个工具（3）
时长：0:22:25
第3讲：时间管理的7个工具（4）
时长：0:13:42
第4讲：管理精力而非时间
时长：0:7:22
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