王晓慧

管理心理学专家

情绪与压力管理:高效工作与幸福生活的平衡术

共12章 3时7分

第1讲: 为什么懂很多道理还是不能成为情商达人?

时长:0:19:3 试看

第2讲:如何管理自己和他人的情绪(1)

时长:0:19:26 试看

第2讲:如何管理自己和他人的情绪(2)

时长:0:12:30 试看

第2讲:如何管理自己和他人的情绪(3)

时长:0:14:45

第2讲:如何管理自己和他人的情绪(4)

时长:0:10:12

第2讲:如何管理自己和他人的情绪(5)

时长:0:15:44

第2讲:如何管理自己和他人的情绪(6)

时长:0:27:25

第3讲:有效管理压力历练身心健康(1)

时长:0:15:3

第3讲:有效管理压力历练身心健康(2)

时长:0:12:8

第3讲:有效管理压力历练身心健康(3)

时长:0:15:51

第3讲:有效管理压力历练身心健康(4)

时长:0:15:13

第4讲:开发心理资本 建设幸福人生

时长:0:10:23

授课对象:有压力困扰、有一定生活经验、想要改善心理模式与职场效率的人

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