情绪与压力管理锦囊
共6章
1时1分
企业管理实战专家
加减乘除-驾驶员心理健康关爱
先导篇：疫情下驾驶员的EAP专题培训
第1讲：心理健康五个标准及意义
第2讲：驾驶员必须重视心理健康
第3讲：性格对行车安全的影响度
第4讲：情绪对行车安全的影响度
第5讲：路怒症对行车安全的影响
第6讲：饮酒对行车安全的影响度
第7讲：驾驶员压力分析
第8讲：减法--明确需求
第9讲：加法--提升能力
第10讲：乘法--优化方法
第11讲：除法--逆境突围
第12讲：驾驶员情绪识别
第13讲：减法--驾驭情绪
第14讲：加法--创造情绪
第15讲：乘法--换位思考
第16讲：除法--突破自我
授课对象：驾驶员、出租车司机
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课程背景：
驾驶员属于长期从事高风险作业的特殊职业人群，他们的身心健康，直接关系到广大群众的生命财产安全。因此，做好驾驶员心理健康教育及情绪调整尤为重要。从道路交通安全角度而言，驾驶员手中的方向盘所掌控的，不止是个人的生命安全，同时也关乎整个道路交通其他个体的出行安全。作为营运类车辆的重要主体，出租车司机的心理健康更需多加关注。本课程共包含安全驾驶心理保障、化解压力四种方法和驾驭情绪四种方法三大章节，帮助学员科学认识心理健康与安全驾驶的关系，同时教给学员压力管理与情绪管理的加减乘除技巧，最终实现引导员工快乐生活和快乐工作的目标。
课程收益：
价值1：认识职场心理健康5个标准
价值2：认识长久安全驾驶7大原则
价值3：学习路怒症对驾驶2个影响
价值4：学习酒精带给身体6个影响
价值5：了解驾驶员压力的8个来源
价值6：掌握高效情绪管理4个技巧
课程时间：
共17讲，总时长：2小时38分钟
课程对象：
驾驶员、出租车司机
课程大纲
先导篇：疫情下驾驶员的EAP专题培训
第1讲：心理健康五个标准及意义
第2讲：驾驶员必须重视心理健康
第3讲：性格对行车安全的影响度
第4讲：情绪对行车安全的影响度
第5讲：路怒症对行车安全的影响
第6讲：饮酒对行车安全的影响度
第7讲：驾驶员压力分析
第8讲：减法--明确需求
第9讲：加法--提升能力
第10讲：乘法--优化方法
第11讲：除法--逆境突围
第12讲：驾驶员情绪识别
第13讲：减法--驾驭情绪
第14讲：加法--创造情绪
第15讲：乘法--换位思考
第16讲：除法--突破自我
程平安老师
新生代员工管理专家
15年世界500强企业团队管理实战经验
工商管理硕士/高级企业EAP执行师
心理咨询师证/职业生涯规划师证
原深圳市聚智幸福研究院（公益性） 执行院长
著作《抗压才能减压，积极才能成长》，被富士康指定必读书籍
曾任：深圳富士康科技集团 项目开发部经理/生产部经理
累计授课500场，参训学员高达10000人，为各类组织（公益性）提供培训近千课时。程平安老师有15年世界500强管理实战经验，并且长期致力于管理心理学的研究与修炼，将心理学服务于企业管理实践。
【线下：将管理心理学融于企业管理中，解决企业员工棘手管理】：
老师长期致力于管理心理学的研究与修炼，了解许多企业的不同管理方式及企业文化模式； 曾连续6年为富士康集团近300多位员工进行“一对一“心理咨询辅导，缓解了员工与集团的矛盾对立，增强了集团内部员工的凝聚力和幸福感。
【线上：将管理心理学连接互联网时代，实现学员无时无刻学习】：
【平安聊职场】头条号主编，累计推送1000篇管理类文章（9万粉丝，点击量突破3000万人次），获得许多学员好评和传阅。开设了四个专栏：【情绪压力管理】、【员工自我管理的30个有效工具】、【新生代员工管理】、【员工管理心理学】，获得许多学员好评和传阅。
授课返聘案例：
→返聘21期，为中海油（湛江分公司）/广深沿江高速公路等企业授课《情绪与压力管理》；
→返聘11期，为艾默生网络/富士电机/人寿保险等企业授课《职场新人成长18计》；
→返聘９期，为富士康（观澜分公司）/创维数字等企业授课《问题分析与解决》；
→返聘８期，为恒大地产（惠州分公司）/碧桂园等企业授课《实战销售心理学技巧》；
→返聘7期，为银宝山新科技/艾美特电器等企业授课 《聚心赋能—新生代员工管理》；
→返聘6期，为理光高科技/爱普生精工等企业授课《从心开始—团队高效沟通与激励》；
→返聘６期，为南方电网/中国建筑三局等企业授课《高效能职场的六项修炼》；
……
主讲课程：《职场新人成长18计》
先导篇：疫情下驾驶员的EAP专题培训
试看 时长：0:6:14
第1讲：心理健康五个标准及意义
试看 时长：0:15:6
第2讲：驾驶员必须重视心理健康
试看 时长：0:11:13
第3讲：性格对行车安全的影响度
时长：0:10:1
第4讲：情绪对行车安全的影响度
时长：0:12:12
第5讲：路怒症对行车安全的影响
时长：0:8:41
第6讲：饮酒对行车安全的影响度
时长：0:9:49
第7讲：驾驶员压力分析
时长：0:12:30
第8讲：减法--明确需求
时长：0:10:37
第9讲：加法--提升能力
时长：0:6:30
第10讲：乘法--优化方法
时长：0:9:4
第11讲：除法--逆境突围
时长：0:8:41
第12讲：驾驶员情绪识别
时长：0:9:11
第13讲：减法--驾驭情绪
时长：0:9:13
第14讲：加法--创造情绪
时长：0:4:58
第15讲：乘法--换位思考
时长：0:10:4
第16讲：除法--突破自我
时长：0:4:18
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