掌控时间-做好时间管理，提高工作效率

课程背景：

时间对于每个人来说都是公平的，但创造的价值却不同。时间管理能力较强的人，把工作安排得井然有序，从容自如，可以利用有限的时间创造出无限的工作绩效；而时间管理能力差的人，从早忙到晚，废寝忘食，天天加班却依然有忙不完的工作，工作效率低下。

在实际的工作中，我们也会经常发现很多员工缺乏时间观念，做事拖沓，总习惯把工作拖到最后一刻来完成，完成质量很不理想；还有些人虽然看起来很忙，但工作时抓不住重点，投入和产出不成正比；

时间管理这门课是每个人的一门必修课，无论您级别有多高，无论您做什么工作，都需要好好学习一下这门课。只有管理好自己时间的人，才能管理好自己的工作和生活。管理学大师彼得·德鲁克曾说过：如果你不能管理好自己的时间，便什么都管理不好。

课程收益：

● 增强时间管理意识，做一个有时间观念的人

● 找出浪费时间的原因，有针对性的解决，避免瞎忙

● 运用时间管理的工具与方法，提高工作效率

● 养成良好的工作习惯，做好工作与生活的平衡

课程时间：共5讲， 0小时59分钟

课程对象：职场人士、整天忙碌，工作效率低下的人

课程大纲

第一讲：重构时间

1. 时间是一个公平的资源

2. 时间的特征

3. 时间的应用

第二讲：效能管理

1. 时间管理四象限法则

2. ABC要事优先法则

3. GTD工作法

第三讲：效率管理

1. 番茄工作法

2. 清单工作法

第四讲：微习惯

1. 长期准备

2. 临时准备

3. 养成好习惯

4. 培养应变能力

讲师资历：

赵海云老师

16年培训实战经验 海尔大学特聘讲师 日本产业训练协会MTP训练指导师 清华大学EMBA班特聘讲师 古贺•报联商授权认证讲师 美国ALAMO公司《问题分析与解决》授权认证讲师 曾任：青岛华仁药业集团（上市公司） 人力资源总监 曾任：青岛天人环境能源有限公司 培训总监

*实战经验：

赵老师拥有16年培训实战经验，为全国众多知名企业实施过培训，培训企业近500家，培训人次超过10万人，深受各企业领导和学员朋友们的一致好评！被学员们评为最具亲和力、最接地气、最实用的老师！

■青岛华仁药业有限公司（上市公司），主要负责人才梯队的搭建与培养，建立公司内部管理人才培养机制，以管理干部成长训练营的方式，经过选拔、竞岗、培训和述职等工作，两年时间为企业培养出了数十位优秀的管理者。

■青岛天人环境科技公司，主要负责各项培训计划的制定、监督和实施工作。赵老师通过企业大讲堂每月一讲，采取课程讲授、理论考试、复盘、翻转课堂和行动学习等方式，为所有的管理层进行不同主题的管理技能提升培训课程，使管理者在团队管理、目标管理、时间管理、计划管理、决策制定和问题解决的能力上得到了大幅度提升，两年多的时间，完成了15门管理课程的讲授，为公司节省了近百万的培训费用。