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做女人,挺好! ——打造“女性幸福力”

课程价格:认证会员可见

授课讲师:黄昕红

上课方式:公开课/内训/总裁班

课程时间:1 天

授课对象:职业女性为主,包含:所有追求幸福生活的女性

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课程简介
课程时间 1 天
授课对象 职业女性为主,包含:所有追求幸福生活的女性
授课方式 公开课/内训/总裁班
课程背景
女性是否幸福,并不在于其拥有的物质条件,也不在于职位的高低、金钱的多少,而是取决于女性对待生活的态度。对于职业女性而言,职业是我们保持独立和社会价值的方式,而家庭,则是我们完成自然属性赋予我们的全部内涵的生命圣殿;与二者紧密相关的,则是我们每一个生命对于自我的性格完善和生命品质的追求。
本课程从多个角度阐释女性生活的幸福本源,立足于每个女性在工作和家庭的矛盾与痛苦中,寻求快乐生活的契机,创造充满幸福感的工作与生活。
课程目标
1、了解女性要幸福,心胸宽阔是第一关键;
2、积极树立阳光心态,调整好压力情绪,增强综合心理抗压能力,打造幸福感;
3、通过从内而外的学习领会,全面提升女性的和谐人际关系,创造人生幸福力。
课程大纲
引子:幸福人生需要的条件——
一、工作的满足感
二、生活的幸福感

第一模块 胸大心更大
一、心胸狭隘,斤斤计较是幸福的大敌
案例:小不忍则乱大谋
二、心底无私天地宽
案例:好媳妇的故事
三、做新新时代的更新新女性
互动:我要的幸福?

第二模块 幸福力打造,从转变观念开始
一、自己是一切的根源
1、无处不在的情绪——情绪漏洞;
2、曾经受伤的经历——情感漏洞;
3、缺少经历的历练——成长漏洞。
二、女性若想如何,全凭自己。
1、情绪的自查;
2、人生的角色定位;
3、做自己。

第三模块 我的情绪我做主---女性情绪管理
一、情绪稳定性
案例:男人是山女人是水
二、坏情绪让一切魅力逃离
案例:越化妆越丑
三、幸福的女性,都是情绪管理大师
互动游戏:

第四模块 工作家庭幸福平衡力塑造
一、人生的情感与幸福
1、情感的五重需求
2、男女有不同。
3、人际深入关系的四个层次。
游戏体验:亲密链接
二、干扰家庭与工作平衡的元素
1、有差异的婚姻诉求;
案例:男女有别
2、无法独立的工作与家庭;
3、生存与发展压力的影响。
案例:出口
三、寻求家庭与生活的助推。
1、家庭的幸福大树;
2、职业幸福地图;
案例:有图有真相
3、幸福家庭行动。
互动:共绘蓝图


尾声:课程回顾与总结
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